立春后,艾灸要以哪里为主,带你了解节气灸

2021-2-2 zhanglong

明天就立春了,这个节气我们要开始改变一些之前的艾灸方式,也就是要以护肝为主。

立春,是冬季跟春天的一个交替,万物开始从寒冬里复苏,我们人体的阳气也开始生发。这个时节如果配合艾灸,且艾灸相应的部位那么对身体是十分有利,甚至可以起到事半功倍的效果。

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立春节气的前后,我们要以气海、曲池、以及太冲这几个部位为主,帮助我们身体的助阳气生发。春季的养生就是要顺应这个节气的特点,比如,春季就是阳气生发、万物始生的特点。

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在此,再给大家推荐几个这个季节常用的,关元,在肚脐下3寸。命门,位于我们人体背后第二腰椎之下与脐相对的部位。中脘,在我们身体腹部正中线,脐上4寸的部位,相当于我们手的5指宽。再一个就是足三里,在外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指的部位。

以上这些提到的,可以在立春节气来侧重艾灸。